SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Plan do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast dotychczasowego (przysiad, rdl, wycisk na płaskiej, wiosło, drążek podchwytem, millitary press) chodzi mi dokładniej o jakieś zamienniki, właśnie zakończyłem drugi cykl już, a chciałbym czymś zaskoczyć organizm przez kolejny 1 może 2 cykle by później zacząć 5x5 lub powrócić do poprzedniej wersji. Progres jest, ale nie wiem czy nie był [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2009-02-27 14:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy dynamice a co do prostowników to chyba mam mocne ale i tak chce je pokatować martwym,skłonami,wznosami tłowia itp może też coś mi to da? no i jeszcze rozpisałem sobie cykl budowy wyskoku na 7 miesięcy z czego 2 miesiące juz zrobiłem co o nim myślicie 5tyg siła 1tyg regeneracja 5tyg dynamika siłowa 2tyg regeneracja 6tyg siła 1tyg [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2009-02-28 08:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań :(

    Post
    Doping

    [...] tu przeczytalem bardzo madrego posta i zapisalem go sobie na twardzielu wrazie czego jak bym mial podobne problemy dotyczy totalnego bloku moze tak jak inni pisza wejdz na cykl lub sproboj to co ja ci teraz podam HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2009-02-28 09:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-02-28 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangą 2x8 B Nogi przysiad 3x6 Plecy drążek\wiosłowanie w opadzie 3x8??? Klata wyciskanie w skosie 3x 6 Barki wyciskanie hantlami 3x8 Triceps francuz hantle\wyciąg ?? 2x8 Biceps młotki 2x8 ćwiczenia 3xtydzień A B A cykl ok 7 tygodni aż się kreta skonczy regeneracja i później system 15-10-5 Ma się to jakoś ??? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-03-01 01:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+Deka+Wino

    Post
    Doping

    1-10 enan 250mg co 5 dni 1-4 metka 20mg ed 7-13 winko 50mg co 2 dni deka na 3 cykl zostaw bedzie miodzio pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2009-03-01 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Więc chyba zrobie plan z jednym zestawem ćwiczeń dodając tylko biceps i triceps co drugi trening czyli 2x biceps w pierwszym tygodniu raz tripo , później na odwrót !!! dopiero kolejny cykl podziele na AB a w przyszłości 15-10-5 czekam na odpowiedż Zmieniony przez - tongpozip w dniu 2009-03-01 17:38:34

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-03-01 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 162 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl .. 15 strzalów omki i 200 metki 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: sucha masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2009-03-01 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5: 30mg metanabolu/dziennie 1-9: 250mg testosteronu enanthate e3d 4-9: 50mg Trenabolonu acetate ed 9-16: 50mg Stanozololu e2d 10-15: 100-50mg(ost. tydz) Testosteron Propinate co 2 dzien hcg 5000 jednostek zaraz po trenie reszta przed odblokiem wszystko w podzielonych dawkach cykl jak zloto

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2009-03-01 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 mety widzialbym na 1 cykl opcjonalnie duzo zrec i cwiczyc. Dodam ze kolega o******* 400 w cyklu samej a lykal czasem wiecej niz 10 dziennie wiec ja proponuje ci jechac 4-6 tab Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-03-02 17:33:05

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2009-03-02 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam .planuje taki cykl na mase: 1-10 cypio 1-6 npp 7-15 tren 11-17 susta 11-17 meta Na koniec pojdzie prop z winem prawdopodobnie ,ale narazie mnie interesuje ta czesc. Poczytalem na forum troche i widze roze opinie na temat przechodzenia z np cypio na suste ,chodzi o to ze prawdopodobie powstaje jakas [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 13:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    witam mam pytanko !!! za 2 tyg koncze mały cykl 10 strz tesciu grecki + 160 meta, co powinienem wziasc na odblok ????

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2009-03-04 11:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dobre połączenie! jedna porcja cm3 - 4 kapsy i jedna porcja Nitro - 10-15g i git cykl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-03-05 10:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 Omnadren 250mg ew 1-16 Primobolan 700mg ew 11-18 Propionate 100mg c2d ...to tak na 3 cykl, a na 1 Prop solo - 100mg c2d

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2009-03-05 14:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw sie rozpisuje cykl a pozniej kupuje srodki. za mało tego masz. chcesz dobrej masy to jeszcze dokup bolda cypio propa i wino. 1-10 cypio 250mg e3d 1-16 bold 300mg e4d 11-17 prop 100mg e2d 12-18 wino 30mg ed

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2009-03-05 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUNIEK/ DZIENNIK/ ROBIENIE FORMY

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec po dlugich moich namyslach postanowilem zrobic moj drugi cykl kreatynowy bedzie on na TCM z Olimpu mam zamiar go ciagna gdzies do ok 10 kwietnia tak do swiat dawkowanie to DT 4kasp rano 3kaps przed i po treningu DNT 4kaps rano trening bedzie niezmieniony gdyz daje wynik a to najwazniejsze a i stwierdzam ze miarki klamia bo dzisiaj sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2009-03-05 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa massacra???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1 pudlo na 10 dni przy 2 porcjach dziennie ? ile pudel na cykl ? 5 ?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 16330 Data: 2009-03-05 19:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 46 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA:Nie mam ale mam zamiar zastosować do cyklu diete redukcyjną. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-03-05 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z dupy, zrob tak: 1-4 Trenadrol 2-3kapsy_ed 1-10 Deka 400/week 1-9 Omo 750/week 9-13 Prop 100mg_e2d

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-03-05 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sog za temat. Podobają mi się takie .A nie kolejny 'pierwszy cykl' '10 strzałów decki' .Szalu nie ma. Nie oszukujmy się. Taka formę to robisz w rok na dobrej diecie i slupach .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-03-05 22:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)